Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 203,98g.
Frühstück: Corny Free Schoko (20g), HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Schoko , Wassermelone, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Reines Rapsöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ei. Abendessen: Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Milch 1,5%, RUF Vanillepuddingpulver, Rhabarber, Zucker, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Milkana Schmelzkäse Light, Rama Cremefine 7%, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Haribo Frösche, Sunquick Creamy Vanilla. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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