Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Kohlrabi, Gekochtes Eiweiß, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Leibniz Choco Vollmilch, Thermomix Garnelen Asia Style mit Glasnudeln. Abendessen: Zucker, Kopfsalat, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig , Kaufland Mini Mozzarella, Lindenhof Maasdamer 45%, Delikatess Putenbrust, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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