Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 77,61g.
Frühstück: Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Kohlrabi, Gekochtes Eiweiß, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Thermomix Garnelen Asia Style mit Glasnudeln. Abendessen: Lindenhof Maasdamer 45%, Penny Markt Deutsche Marken-Butter , Escal Nordischer Seelachs. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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