Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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69 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 103,22g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 37,43g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Opeino Халлуми, Сало. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Креветки Темпура, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Alesto Грецкие Орехи , Cote D'or Noir 86% Extra Intense, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Арахис, Alesto Фундук, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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