Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 89,96g | Eiw: 216,07g | Kohlh: 283,05g.
Frühstück: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett, BSN Amino X, ESN Designer Whey Raspberry. Mittagessen: IronMaxx Protein 90, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Magerquark. Abendessen: Lidl Weizenbrötchen, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light. Snacks/Sonstiges: Lidl Schoko-Donut, Lidl Schoko-Donut, Lidl Schoko-Donut. mehr...
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konstantes Gewicht
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gummyente's Gewichtsverlauf
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