Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1784 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 248,13g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Fig Newtons Fig Newtons (Pack), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Metamucil Sugar Free Metamucil, Grapes, Kroger Sweet Pickle Relish, Kroger Canned Chicken Breast, Fat Free Greek Yogurt, Cherry Tomatoes, Radish, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Strawberries. Abendessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Ranch Dressing - Low Calorie, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Cod. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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