Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Sachsenmilch Buttermilch Dessert. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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