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Guten Morgen 😏
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 205,02g.
Frühstück: Sirup, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kerrygold Extra Ungesalzen, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Roter Tafelwein, Knorr Rahm Soße, Rosenkohl, Kartoffelbrei, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Light Live Sekt Alkoholfrei, Erdbeeren, Speiseeis. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Radelnder - 17 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 13 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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