Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 29,02g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Aldi Slagers Achterham Gerookt, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Mittagessen: AH Doosjevol Kersen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, AH Biologisch Granola 4 Noten. Abendessen: Kip Drumstick, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|