Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2014
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1976 kcal
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Fett: 91,78g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 196,52g.
Frühstück: Caribou Coffee Apple Fritter, Carl's Jr. Sunrise Croissant Sandwich. Abendessen: Boston Market Green Beans, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Boston Market Turkey Breast (Regular). Snacks/Sonstiges: Au Bon Pain Fresh Watermelon, Kroger Tex Mex Trail Mix, Kirkland Signature Weight Loss Shake-Chocolate, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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