Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 158,87g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Le Crobag Pute Baguette, Erdbeeren, Arla Skyr, Haferflocken, Chia-Samen, Cappuccino. Mittagessen: Lidl Hänchenbrust, Hühnchen- oder Putensalat, Putenspiess. Abendessen: Erdbeeren, K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
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