Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 173,92g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Krini Kichererbsen Ceci Lessati, Penny Markt Kidney Bohnen, Gut & Günstig Champignons, Riesa Hartweizen Nudeln, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. Abendessen: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Salami, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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