Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2967 kcal
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Fett: 184,44g | Eiw: 165,48g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: HEB Gold Pineapple, Colavita White Balsamic Vinegar, Strawberries, HEB Skim Milk, Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries . Mittagessen: Radish, Cucumber (Peeled) , HEB Smoked Alaskan Sockeye Salmon, Hummus, White Pita Bread. Abendessen: Salsa, Regular Mayonnaise, Ball Park Beef Frank, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip Lite, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Domino Sugar Granulated Sugar, Driscoll's Raspberries, Shirataki Noodles, Cauliflower, Meat sauce. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations to you Shirfleur1
17 Mai 22 vom Mitglied: buenitabishop
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17 Mai 22 vom Mitglied: Katsolo
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Way to go Shir! Proud of your progress!
17 Mai 22 vom Mitglied: SLYONE 22
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Well, not so much this week, but I appreciate the encouragement.
18 Mai 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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