Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
|
110 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 150,03g | Kohlh: 239,48g.
Frühstück: Mortadella, Aldi Käseaufschnitt, Kronenbrot Fit + Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Belegtes Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Mortadella, Kaffee, Kronenbrot Fit + Vital Mehrkorn-Karottenbrot. Snacks/Sonstiges: Ingwertee, Eiweißshake. mehr...
|
|
2749 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|