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bmi 25.3 f 18.3 m 38.6 v 7
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 158,66g | Kohlh: 315,61g.
Frühstück: Goldähren Vollkorn Sandwich, Buttella Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Rolffes Lachsschinken, TIP H-Milch Fettarm, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Buttella Sonnenblumenöl, Zucchini, Zwiebeln, Möhren, Strauchtomaten, Rote Paprika, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Macao Mandel, Nektarinen, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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