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Perma-(FL)Abs Day 328
Waist = 37 3/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 117,81g | Eiw: 133,82g | Kohlh: 28,45g.
Abendessen: Tillamook Pepper Jack Cheese, Butter (Salted) , Kroger Eggs (Large), Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Snacks/Sonstiges: Honey , Kroger Fat Free Cottage Cheese, Swiss Cheese , Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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