Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 176,08g | Kohlh: 211,40g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Blueberries, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Bell Peppers, Marketside Broccoli Slaw, Marketside Organic Kale, Mushrooms , Kroger Baby Carrots, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Venison/Deer Steak, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Holland House Marsala Cooking Wine, Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Kroger Baby Carrots, Cauliflower , Mushrooms , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Great Value Caramel Rice Cakes, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Blueberries , Kraft Cool Whip Lite, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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