Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 96,27g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 287,55g.
Frühstück: Strauchtomaten, Edeka Alaska Seelachssalat, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Popp Eiersalat Brotaufstrich , Stauffenberg Vital & Fit, Brotland Weißbrot . Mittagessen: Homann Alaska Seelachs & Schnittlauch Brotaufstrich, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Fit + Vital Mehrkornbrot, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Edeka Pariser Karotten, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Salzkartoffeln, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. Abendessen: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Aldi Rosenbrötchen , Rote Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Jahnke Salz-Lakritz. mehr...
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konstantes Gewicht
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everything2's Gewichtsverlauf
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