Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 207,29g.
Frühstück: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, REWE Bio Mandeldrink, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Rinderhackfleisch, Reishunger Vollkorn Basmati Reis, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten. Abendessen: Rinderhackfleisch, Eisbergsalat, Möhren, Ovomaltine Crunchy Cream, Dat Backhus Hamburger Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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