Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 141,65g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 39,12g.
Frühstück: Aardbeien. Mittagessen: Adam's Brot Sonnewald, Leerdammer Original, Nevo Komkommer met Schil , AH Avocado, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Jumbo Bewust Light. Abendessen: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Inproba Gehakte Knoflook, Plus Biologische Courgette, Nevo Rode Paprika, Lidl Engels Farmhouse Cheddar , Baresa Peeled Tomatoes, Mama Lupe's Tortilla Wrap, Zure Room, Guacamole, Lidl Rundergehakt, Nevo Ui Rauw . Snacks/Sonstiges: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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