Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 83,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 109,14g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 186,45g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Dr. Oetker Rote Grütze. Abendessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Chiasamen Getrocknet, Dattel, Milbona Quark 20%, Kölln Haferflocken (10g). Snacks/Sonstiges: Milram Benjamin, Choceur Herbe Sahne, BioBio Rote Bete Saft. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lebe_Liebe_Lache's Gewichtsverlauf
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