Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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148,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 249,24g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Magerquark. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat . Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Thermomix Quark Waffeln. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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barbie7778's Gewichtsverlauf
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