Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2459 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 166,42g | Kohlh: 296,09g.
Frühstück: Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry . Mittagessen: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Rote Zwiebeln, Alnatura Couscous, Lidl Hähnchenbrust Salatstreifen, Paprika, Aldi Datteltomaten, Champignons, Tomatenmark, Olivenöl. Abendessen: Wagner Die Backfrische Hähnchen . Snacks/Sonstiges: REWE Pink Crumble Donut , Leibniz Butterkeks, Ehrmann Protein Pudding, ESN EAA, Medjool Datteln, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laterne_'s Gewichtsverlauf
|