Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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181,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 106,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 251,73g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Груши, Живые Конфеты Мармелад Вишня , Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Киви, Сметана , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Атлантика Кальмар. Abendessen: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Лента Горбуша Натуральная Консервы. mehr...
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5784 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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