Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 197,37g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Raspberries, The Chia Co Chia Seed, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Yorkshire Pudding, Coles Beef Sausage, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Abendessen: Mountain Bread Rye Wrap, Sirena Tuna with Chilli & Oil. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Eggs, Ashgrove Farm Light Milk, Uncle Tobys Cheerios, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Ashgrove Farm Light Milk, Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Bulla Choc Mint Choc Bars, Vegemite 40% Less Salt Vegemite, Mountain Bread Natural Wrap, JC's Quality Foods Almonds. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ooh, and a positive RAT to go with that. Explains the really bad 'hayfever' over the weekend!
15 Mai 22 vom Mitglied: spicehorn
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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