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Like sands through the hourglass, so are the days of our lives.
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3623 kcal
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Fett: 125,08g | Eiw: 217,40g | Kohlh: 416,61g.
Frühstück: Reese's Reese's Puffs Cereal, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Zweites Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Nachmittagstee: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Abendessen: Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Burrito Supreme - Chicken, Taco Bell Side of Steak, Taco Bell Steak Quesarito, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Nachtmahl: Multivitamins. mehr...
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3471 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Bus Driving - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bulking up for Monday? Let’s go!!!
15 Mai 22 vom Mitglied: love2educate
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Bulking up for today actually (#5 this week)... I'll get my BF% scan, hit the tanning booth for 30 second to remove the reflective glare from my skin, and be ready for as many empty-bar bench presses we have time for tomorrow lol 😆
15 Mai 22 vom Mitglied: chrisw77
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15 Mai 22 vom Mitglied: love2educate
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Lol. So deep. So true. But I'm a Y&R girl myself.
15 Mai 22 vom Mitglied: davidsprincess
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Took me a minute to figure out what "Y&R" was - got it now 😂
15 Mai 22 vom Mitglied: chrisw77
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15 Mai 22 vom Mitglied: Kayslildragon
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15 Mai 22 vom Mitglied: love2educate
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Okay, stop with the soap opera shorthand... I was actually wondering "is GH someone on FatSecret?" 😕
15 Mai 22 vom Mitglied: chrisw77
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Jeez, I haven't watched since the Luke and Laura saga!
15 Mai 22 vom Mitglied: LivinBreezy
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Chris, you started this :-)
15 Mai 22 vom Mitglied: LivinBreezy
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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