Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Синявинское Яйцо Куриное, Nordic Пшённые Хлопья, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Mittagessen: Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Макфа Макароны Перья, Макфа Перья, Polar Котлеты Рыбные. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|