Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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181,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 106,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 235,01g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Груша, Лента Гранатовый Сок, Красные Помидоры, Лента Авокадо, Сметана , Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Велком Ветчина из Окорока, Атлантика Кальмар. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сметана , Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Яблоко, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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6938 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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