Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
65,6 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2022:
1985 kcal Fett: 98,48g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 206,90g.   Frühstück: Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Ananas, Käse, Müsli, Honig, Omelett oder Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Laugenbrötchen. Abendessen: Westland Old Amsterdam, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Backfee Zartbitter Kuvertüre, Schlagsahne, Speiseeis. mehr...
675 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

22 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kiloelfe's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.