Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 154,26g | Kohlh: 303,64g.
Frühstück: Blaubeeren, PB2 Schoko, Aldi Haferflocken, Gymqueen Low Carb Schokodrops, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Agrarfrost Backfrites, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Olivenöl, Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. Abendessen: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Koro Drogerie Medjool Datteln , ESN EAA, Cornetto Classico (60g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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