Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 34,96g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Иван-Поле Соус Терияки, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, ***Грудка в Специях, Пергамент***. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Облепиха, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|