Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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183,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 108,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 90,51g | Eiw: 193,46g | Kohlh: 185,91g.
Frühstück: Груша, Живые Конфеты Мармелад Вишня , Кофе с Молоком, Сметана , Красные Помидоры, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Яблоко, Красные Помидоры, Чай с Медом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Форель Эко Карельская, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Abendessen: Кофе с Молоком, Сметана , Капуста Жареная. mehr...
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6672 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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