Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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116,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1544 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tørkede erter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. mehr...
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3136 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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