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Ja, die Richtung ist besser.
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 114,66g.
Frühstück: Heidelbeeren, Papaya, Bananen. Mittagessen: Lachsrolle. Abendessen: Schnitzer Baguette Grainy , Gemischter Salat mit Dressing, Schweinelende (Filet). Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Rhabarberkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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