Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 292,30g.
Frühstück: Popp Veganer Eifreisalat, Gekochtes Ei, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Violife Vioblock, Lidl Kürbiskernbrötchen, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Mittagessen: Olivenöl, REWE Bio Sojaghurt Natur, Gurke (Geschält), Tomaten, Like Meat Like Chicken, Lidl Fladenbrot. Abendessen: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Oettinger Export, Schöfferhofer Hefeweizen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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