Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 29,05g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Böklunder Genießer-Salami Klassik, Bonne Maman Himbeer-Gelee, Stockmeyer Edel-Salami, Brunch Feine Kräuter, Dinkelbrot. Abendessen: Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Blaubeeren. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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