Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Mittagessen: McDonald's Chicken Wings, McDonald's Pommes Frites (Klein). Abendessen: Yorma's Schinken-Baguette. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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