Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2014
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Grafschafter Weizentoastbrötchen, Herta Finesse Putenbrust. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, Pfanni Kartoffel Snack mit Spinat & Mozzarella. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust, Grafschafter Weizentoastbrötchen. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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