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Bein gebrochen und fast 6 Wochen Liegegibs 😵💫
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108,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Tomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Korn Mühle Sesam Knäcke. Mittagessen: Früchtetee, Tomaten, Lauchzwiebeln, Purland Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Erdbeeren, Tomaten, Früchtetee, Lauchzwiebeln, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Korn Mühle Sesam Knäcke. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Erdbeeren. mehr...
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3818 kcal
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Bewegung:
gehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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