Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Erdbeeren, Getrocknete Aprikosen, Rosinen, Aldi Nuss-Mix , Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Honig, Alnavit Ingwersaft, Alnatura Apfelessig, Limettensaft. Mittagessen: Quäse Protein, Birnen, Lidl Pistazien. Abendessen: Jever Fun, Gurkensalat, Backfisch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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