Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 253,87g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kellogg's Crunchy Nut, Gut & Günstig Haferflocken. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Kölln Haferfleks, Edeka Haferflocken Extra Zart. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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