Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
110,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3578 kcal
|
Fett: 141,57g | Eiw: 289,58g | Kohlh: 287,02g.
Frühstück: Orangen, Aldi Kräuterbaguette, Metzger Schweinehals, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chicken Döner. mehr...
|
|
3275 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|