Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 19,97g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: Bonne Maman Himbeer-Gelee, Dinkelbrot, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Honig, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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