Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: K-Classic Instantkaffee Mild, Cologran Süssstofftabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse. Mittagessen: Herzberger Kaiserbrötchen, K-Classic Instantkaffee Mild, Cologran Süssstofftabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: K-Classic High Protein Quark-Creme Natur, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patikurk's Gewichtsverlauf
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