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Halten klappt ganz gut natürlich mit leichten Schwankungen.
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95,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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27 kcal
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Fett: 1,10g | Eiw: 1,11g | Kohlh: 1,40g.
Snacks/Sonstiges: Myprotein Kreatin Monohydrat, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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