Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 172,58g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Greenland Wintermischung, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Riesa Hartweizen Nudeln, Gut & Günstig Champignons, Penny Markt Kidney Bohnen, Penny Markt Kichererbsen. Abendessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Harzer Leberwurst, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|