Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 189,52g | Kohlh: 244,78g.
Frühstück: nonfat greek yogurt vanilla, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ranch Salad Dressing , Swiss Processed Cheese, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, White Bread , Wonder Enriched White Bread. Mittagessen: Raspberries, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Post Premier Protein Chocolate Almond Cereal . Abendessen: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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