Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
90,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 38,23g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Zartbitter, More Nutrition Chunky Bananarama, REWE Bio Skyr Natur, Wassermelone. Mittagessen: REWE Bio Skyr Natur, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Lidl Beerenmix, Harry Körner Balance Sandwich, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Abendessen: Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Putenbrustfilet, Suntat Tavuk Dilim Salam, Philadelphia Balance, Harry Körner Balance Sandwich, Kaufland Cornichons. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Chips Cheese & Onion. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther.rastetter's Gewichtsverlauf
|