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Und wieder naht das Wochenende.😊
Einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 16,25g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Senf, Leziz Tavuk Sosis, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Couscous (Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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