Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3627 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 177,78g | Kohlh: 516,66g.
Frühstück: Kellogg's Choco Krispies, Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl. Abendessen: Avocado, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Milbona Sødergården Gesalzen, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Kellogg's Choco Krispies, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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